TukiBlogi arkkitehtonisille pohkeille – tunnetaan ystävien kesken myös nimellä BigLaardi
No nyt on paino pudonnut edes erään mielessäni olleen rajan alle. Tekee mieli liikkua taas pitkästä aikaa. Olen onnistunut vähentämään radikaalisti karkin ja suklaan osuutta ruokavaliossani enkä ole uskaltanut enää ostaa kotiin mitään keksejä. Ihan kuin ylämummo olisi vähän pienentynyt?
-Piivitys-
Jos tässä jotain hyvää on, niin sitten se, että paino ei myöskään nouse. Jos jaksaisin, niin alkaisin kulkea työmatkat kävelemällä. Viime vuonna paino tippui kaksi kiloa, kun auto oli remontissa. Pitäis vaan saada aletuksi…
Paino ei laske vaikka mitä tekisin. Se on n. 2 kg enemmän kuin vähimmillään jo oli. Olen kokeillut eri metodeja, ehkä liiankin tiuhaan vaihtaen. Jos nyt pitäytyisi hyvähiilarilinjalla. Kun aloin syödä hiilareita enemmän kuin 40g/vrk tuli aivan mieletön makeannälkä – tai ihanminkävaannälkä. Kai tämä on turnausväsymystäkin, ainakin näin illalla tuntuu siltä. onneksi teillä toisilla kuitenkin paino tippuu.
sallatar
… on helppo pierrä. Tampax -mainos Sleepy Sleepersin sanoin!
Nykyisin ei edes pieretä, kun en syö leipää saatika perunaa. Vatsa on hyvässä kunnossa sisältä päin.
Muutoin se on sellainen epämääräinen möykky, oikea ala-mummola!
Olipahan silti 500 grammaa taas laardia sulanut.
Ensi viikosta täällä kotosalla alkaa hulina ja minunkin täytyy tehdä useampi lenkki ulkona, kun perheemme uusin tulokas saapuu. 8 viikkoinen beauceronin pentu Bowwe nimeltään. Täti-ihminen on jo ihan sykkyrällä. Noista aikuisista koirista en olisi ihan niin varma.
Tsemppiä siskot!
t. pilvisisko
Paino on jatkanut onneksi laskua, mutta tiukkaa tekee. Pullat, kakut ja muut herkut meinaavat väkisin tunkea lautaselle ja siitä suuhun. Oikeasti ne ei pelkästään meinaa, vaan ovat myöskin sujahtaneet vauhdilla ja halulla.
Tanssit ja hiihto pitävät mielen virkeänä. Taitaa samalla muutama laardin hippunenkin jäädä hiihtoladulle.
koluma
Viini ei sovi laihdutukseen. Siinä on juuri sitä energiaa, joka muuttuu suoraan ihoksi. Viikonlopun jälkeen oli paino noussut 0,8 kg. No, onpa taas viinit juotu tälle vuodelle.
Aion kuitenkin jatkaa vähähiilarista dieettiä vähintään kevääseen saakka ja sitten kesällä grillipihviä ja tomaattia.
Ihan kamalan hidasta tää laihtuminen, ainakin vaa’alla. Muuten koen, että positiivisiakin muutoksia on tapahatunut, sillä vyötä saan laittaa 3 reikää pienemmälle ja olo on energisempi.
Olen ryhdistäytynyt ruuanlaiton suhteen ja olen nyt syönyt monena päivänä perätysten lämpimän lounaan!!! Lisäksi olen pyrkinyt syömään säännöllisesti, olen palauttanut vihannekset ja hedelmät ruokavaliooni lisukkeiden ja välipalojen muodossa. Veden litkiminen käy helposti, ei ole koskaan tuottanut ongelma, mutta reilun 2 desin tilavuudeltaan oleva virtsarakko kyllä. Kun juo paljon joutuu juoksemaan paljon vessassa 
Liikuntaa olen lisännyt työmatkojen oheen. Kävelen junalle ja junalta työpisteeseen ja iltapäivällä toisinpäin sen sijaan, että menisin se reikun kilometrin pätkän kummassakin päässä työmatkaa bussilla. Sehän tekee 4km kävelyä päivässä. Parempi sekin on kuin ei mitään.
Fiilis on hyvä, vaikka välillä tuo eturessu ottaa ihan tosissan pattiin….
Kävin Pudottajissa merkkaamassa painoni tälle viikolle. Ryhmämme on kivasti 10:llä sijalla. Kyllä se tästä, paljon on matkaa tavoitteeseen, mutta olen varma, että sinne päästään. Meillähän on onneksi aikaa:)
sallatar***
ps. huomaa kolmas tähti!
Rasvaprosenttini on karppaus-laskurin mukaan 37.24. Jonkin verran laskua on siis tapahtunut. Viheliäistä tässä on se, että vyötärönympärys ei pienene laisinkaan. Ylämummo on ja pysyy, …kele. Erityisesti reisistä on massaa hävinnyt, lantioltakin, mutta vyötärö!
…alaspäin! Pari viikkoa paino pysytteli sitkeästi paikallaan, mutta nyt taas mentiin hieman alaspäin. Josko tässä saisi edes muutaman kilon nipistettyä. Koluma tuolla kommentoi motivaation hiipumisesta, sama vika täälläkin – enää ei jaksaisi keskittyä tähän.
Painonvartioiden jakso loppui, en jatka enää. Katsotaan kuinka tehokasta blogilaihduttaminen on – meidänkin pitäisi alkaa jakaa tähtiä, 3 kg on 1 tähti.Voisimme vaikka allekirjoitukseen lisätä asteriskimerkkejä:)
sallatar**
Viimeisimmät kommentit